田径运动员需要摄入多种营养品来满足其高能量需求和促进身体恢复。关键的营养建议包括

　　、牛肉、鸡胸肉和大豆。运动员每天应根据体重和训练强度摄入适量的蛋白质。

　　：训练和比赛中大量出汗会导致水分和电解质流失，需及时补充，以维持身体的水分平衡。

　　：如肌酸和硝酸盐，可能有助于提高爆发力和耐力，但使用前应咨询专业人士。

　　在选择和使用营养品时，运动员应根据个人需求进行调整，并避免过量摄入糖和添加剂。建议咨询专业营养师以制定个性化的营养计划。

　　中央纪委国家监委网站 方庆乔。和普通人可以大快朵颐不同，竞技运动员除了科学的训练，还需要根据个体情况来制定合理的生活和饮食方案。

　　运动营养食品消费市场观察编者按 近年来，全民健身热情高涨，健身方式不断出新，竞技体育与群众体育比翼齐飞。从马拉松比赛、自行车比赛、滑雪比赛等赛事活动到室内、户外的休闲健身活动，我国全民健身事业蓬勃开展，运动营养食品也“火”起来、“活”起来、“亮”起来。

　　跑者吃补品是司空见惯的事情。补品种类繁多，像螺旋藻、蛋白粉、玛卡、姜黄等，每一种补品都有它独特的功能。但是，并不是每一种补品都是必须的。营养专家吉姆·麦克德维特表示，有三种补品是跑者们应该每天都摄入的，不论是否在训练季。

　　观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;

　　中国国家队运动员代表着中国体育形象，在国际比赛取得丰硕成果，每一个精彩瞬间都值得称道。12月28日，国家体育总局体育器材装备中心授牌宣布，汤臣倍健成为TEAM CHINA中国国家队运动食品及营养品供应商，为国家队70余支队伍的运动员供应运动食品、营养品和专业营养备战方案。

　　在刚刚结束的巴黎奥运会上运动员中场时吃香蕉一度成为热议话题香蕉为何成了运动员的“能量包”来看看相关领域的专家如何解读为什么运动员喜欢在比赛时吃香蕉？

　　现在体育运动和健身受到越来越多人的喜爱，尤其是2022年北京冬奥会马上要开了，我们也想赶一波潮流，进口一批运动营养食品作为开门生意。

　　成为一名运动员就将面对一日三餐的面食，是这样吗？运动员所参加的运动类型会影响他参赛时食物的种类。即便也有其他重要的营养元素（例如流质饮料、维他命和矿物质）体育营养学家则更趋于关注饮食中的三大主要营养物（也称营养素）——碳水化合物、蛋白质和脂肪。

　　奥运赛场创佳绩，当然离不开一日三餐的完美搭配，那么奥运健儿们的食谱是什么样的呢？洪荒少女傅园慧自嘲手短，在竞争激烈的百米仰泳中以0.01秒之差获得铜牌，来看看她场下都吃些什么？哦不对不对，这是傅园慧回国后的龙虾大餐，实际上他在里约吃的是----一大盆青菜。

　　大家都知道运动员们的饮食和我们不一样，是严格按照食谱搭配，满足所需营养的，那和鸡毛店小编一起揭秘运动员们的营养食谱，看看和我们有什么不同呢!

　　一句熟悉的广告词，就能瞬间把你带回到那个年代的感觉真的很奇妙，现在的广告充满琳琅满目，但是仔细回想，却是一时间一个熟悉的都想不起来，80年代末到90年代，电视开始走进千家万户，你还记得那些年守着电视机的迫切心情吗?

　　维生素C竟是跑者必需微量元素 北京时间5月14日，相信大家对于维生素C都不会感到陌生，这是人体必需的物质，可以增强免疫力。

　　夏季跑步出汗较多，对跑者的体能消耗较大，跑者需要充足的能量来维持跑步。樱桃中富含花青素、羟基肉桂酸和紫苏醇等抗氧化剂，特别是酸樱桃，抗氧化效果更好。

　　科学运动，营养饮食。运动营养食品是指可补充或满足人体运动特殊需求的营养物质的食品，适合每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及以上，且每次运动强度达到中等及以上的人群。

　　在球迷朋友们沉浸在大饱体育盛事眼福、为国家队加油的氛围中时，一个印有“TEAM CHINA”字样的神秘箱子进入大家视野，引发了大家的好奇心:这只箱子是什么?

　　U选营养，为荣耀护航 葆婴有限公司与国家体育总局训练局续约仪式成功举办

　　近日，“U选营养，为荣耀护航”暨葆婴有限公司与国家体育总局训练局续约仪式在北京举办。国家体育总局训练局副局长周秋瑞、USANA首席官中国区执行董事Brent Neidig聂怀禹、USANA葆婴销售营运与业务发展执行总监孙磊、中体国际有限公司总经理甄颖锟出席了发布会。

　　运动小将：110米栏奥运冠军刘翔，即将宣布退役。所有的争议，或许都将留在时光的长河中。今天本号介绍的是刘翔日常训练食谱，看看吃什么对提高运动成绩更有帮助。这个话题，近期本号已经做了不少，大家也很感兴趣，那就请阅读吧。

　　1993年10月28日，全国人民都陷入到了一片欢欣鼓舞之中，我国在世界体坛上长期成绩平平的历史被打破。我国运动员在田径赛场上一鸣惊人，在短时间内接连创造了一千五百米、三千米和一万米的世界纪录，整个中国体坛都为之一振。九游体育官方网站九游体育官方网站